先搓澡，搓澡以后休息半个小时以上再脱毛，因为脱毛以后是不能用热水的，用了脱毛膏以后皮肤会比较脆弱，这个时候只能用凉水把皮肤冲干净，脱完毛后是不能洗澡的。