1. 茶果：茶果是南朗地区传统的小吃，以糯米为主要原料，制作成各种形状和口味，如花生、芝麻、豆沙、椰丝等。茶果口感香糯，甜而不腻，深受当地居民和游客的喜爱。
2. 香云纱：香云纱是一种产自南朗地区的传统丝织品，以其轻薄、柔软、透气、抗皱等特点而闻名。香云纱布料常用于制作衣物、窗帘等，是高品质的纺织品。
3. 咸鱼：南朗地区沿海，拥有丰富的海产资源，其中咸鱼是一种具有地方特色的特产。南朗咸鱼采用传统的腌制工艺，味道鲜美，口感香脆，是下饭的好食材。
4. 中山乳鸽：南朗地区的中山乳鸽以肉质鲜嫩、口感滑爽、营养丰富而闻名。乳鸽既可以炖汤，也可以制作红烧、香煎等美味佳肴。
5. 花生糖：南朗地区的花生糖以精选的花生和糖为原料，经过精湛的工艺制作而成。花生糖口感香醇，甜而不腻，是深受大众喜爱的传统糖果。