如果你的镶牙牙齿松动，下面是一些最佳的补救方法：

1. 尽早咨询牙医：如果你发现镶牙牙齿松动，马上寻求专业的牙医建议是非常重要的。牙医能够评估你的牙齿情况，并提供最适合你的治疗计划。

2. 避免咀嚼硬食物：当你的镶牙松动时，尽量避免咀嚼硬食物。这样可以减少额外的压力对牙齿的影响，帮助稳定镶牙。

3. 提供额外的支持：如果你的牙齿松动，牙医可能会建议使用额外的支持措施，例如牙套或支托。这些器具可以帮助固定牙齿，防止进一步松动。

4. 定期进行口腔保健：保持良好的口腔卫生是非常重要的，特别是当你的牙齿松动时。刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔清洁，可以预防牙齿疾病和进一步松动。

5. 定期进行复诊：定期复诊牙医，检查牙齿的稳定性和治疗进展。牙医将能够提供必要的调整和建议，帮助牙齿固定。

请记住，以上方法只是一些常见的建议。最佳的补救方法应该根据你的具体情况和牙医的建议来确定。