如果你需要烹饪的菜量较少，那么选择6升的小厨宝更为合适，因为它比较小巧，不仅能够满足日常的烹饪需求，而且更加节省空间。但是，如果你要经常烹饪一些大块的肉类或者需要烤制整只鸡等大型食材，那么8升的小厨宝会更加方便。综合考虑，可以根据自己的菜量和烹饪需求来选择相应的容量大小，最终达到更好的使用效果。