使用保湿产品+加强饮水 使用保湿产品和加强饮水可以有效地保湿。

气候干燥会造成肌肤、头发等干燥，油脂分泌减少，造成肌肤粗糙，头发容易打结、脱落等。

使用保湿产品可以补充水分和油脂，保持肌肤、头发水润、柔软。

同时加强饮水也非常重要，因为人的身体70%以上都是水，及时补充水分有助于保持肌肤、头发良好状态。

除了使用保湿产品和加强饮水，还可以多吃些富含水分的水果、蔬菜，如西瓜、黄瓜等，有助于保持身体水分平衡。

此外，勤洗澡、保持室内湿度等也有助于保湿。