1000米跑步活动主要依靠大腿肌肉和小腿肌肉，但大腿肌肉的重要性更为突出。大腿肌肉包括腿二头肌、股四头肌和臀肌等，在每一步迈出时都要承受身体的重量，并通过后面的腿部弹跳力量向前推动身体。

小腿肌肉包括比目鱼肌和腓肠肌等，主要负责支撑身体的重量和维持身体平衡稳定性，同时在加速时能够提供更强的爆发力量。总的来说，大腿肌肉和小腿肌肉都是重要的运动肌群，在1000米跑步中发挥各自的作用。