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高蛋白低脂肪的坚果
时间:2025-04-15 22:10:40
答案

蛋白质含量20g以上:南瓜籽、花生、杏仁、葵花籽、巴旦木、开心

低脂前三名:腰果、巴旦木、花生

花生是一种高蛋白、低脂肪的坚果,被誉为“素中之荤”。

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