烫头发的时候，如果想要区分压没压根，可以在烫发之后用手指轻轻抚摸头发，如果感觉到头发根部很硬，那么就是压过根了，如果头发根部触摸起来很柔软，那么就是没压根。

此外，还可以用镜子来观察头发的形态，如果头发整体看起来非常的直，那么就是压过根了，如果头发看起来自然卷曲，那么就是没压根。记住，在烫发之后要好好保养头发，避免受损和断裂，才能让头发更加健康亮丽。