男生的眯眯头外突，通常是因为面部肌肉发达或者头发较短造成的。想要缓解这个问题，可以通过剪短头发或者留长一点来改善视觉效果。同时，也可以加强面部肌肉的训练，特别是眼眶周围和颧骨区域的肌肉，做一些简单的面部按摩或者运动，可以有效地使眯眯头露出的程度减少。

最后，正确的呼吸方式也能有助于缓解这一问题，可以练习深呼吸和放松冥想来调整身体和心理状态，从而改变面部肌肉的紧张状态。