如果你想在爱看视频上进行设置，可以按照以下步骤进行：

1. 打开爱看视频应用：在手机上找到并点击爱看视频应用图标，启动该应用程序。

2. 个人账户设置：如果你已经有一个个人账户，可以点击右上角的个人头像，然后选择“设置”选项。如果你还没有账户，可能需要先创建一个账户。

3. 播放设置：在设置菜单中，你可以找到“播放设置”或类似的选项。这个选项可能包括视频质量、字幕设置、自动播放等。

4. 视频质量设置：在“播放设置”中，你可以调整视频质量以适应你的网络速度和偏好。一般会提供多个选项，如高清、标清、自动等。

5. 字幕设置：在“播放设置”中，你可以选择启用或禁用字幕，并根据需要选择字幕的语言和样式。

6. 自动播放设置：在“播放设置”中，你可以设置自动播放下一集的功能。你可以选择启用或禁用这个功能，以及自动播放的延迟时间。

请注意，上述步骤可能因为爱看视频应用版本的不同而有所变化，具体的设置选项可能会有所不同。如果在应用程序中找不到所需的设置选项，你可以查看应用的帮助文档或与爱看视频的客服团队联系以获取更准确的指导。