哑铃片上的重量指的是单片重量,不是一对。哑铃一般都是成对使用的,但是哑铃片的重量不同,分为单片和一对两种重量。所以在购买哑铃片时,需要注意是单片还是一对,以免购买错误。而不同的哑铃片重量适合不同的健身强度和训练阶段,所以在购买哑铃片时还需要根据自身需要做出选择,并且要确保每个哑铃片的重量相同,以保证正常的训练效果。