挤塑板是一种常用的内墙保温材料，其保温性能和抗压强度均较高，同时也能够起到一定的隔音效果。与苯板相比，挤塑板的导热系数较小，长期使用不易变形，能够保持一定的平整度。此外，挤塑板还具有防潮、防水、耐腐蚀等优点，因此在卫生间、地下室等潮湿的环境中也能够正常使用。

但是，对于外墙保温来说，挤塑板可能存在一些不足之处。其脆性较大，易损坏，且对施工要求较高，施工不当可能导致开裂、脱落等问题。此外，挤塑板的抗拉强度较低，容易受到温度变化的影响，因此在外墙保温中需要采取相应的措施来固定和防止开裂。

综上所述，挤塑板作为内墙保温材料是结实的，具有较高的保温性能和抗压强度，能够满足一般的使用要求。但是，在外墙保温中需要谨慎选择和应用。如需了解更多关于挤塑板的信息，建议咨询专业人士。。