邵阳到崇左之间距离较远，两地之间没有直达的交通方式，需要中转。建议先乘坐火车或客车到南宁，然后在南宁转乘到崇左的公交车或专车。崇左距离南宁仅有不到100公里，预计需要约1个半小时左右的车程。总路程取决于邵阳到南宁的交通方式和时间表。