对于姨妈量大的女性来说，需要选择吸收性能好的卫生巾，并且要防止侧漏。建议选择厚度适中的超长夜用卫生巾，具有高吸收力，可以更好的吸收血液。此外，可以选择带有防侧漏条的卫生巾，防止卫生巾在使用过程中出现漏血情况，让女性更加安心。同时，建议女性每隔3-4小时更换一次卫生巾，避免长时间使用同一块卫生巾导致细菌繁殖和感染，保持私处干爽卫生。