卡西欧Z1是一款智能手表，具有各种功能。以下是它的使用方法：
1. 打开手表：长按手表右侧的按钮，屏幕将亮起并显示卡西欧的标志。
2. 设置时间和日期：在主界面上向上滑动，在下拉菜单中找到"Settings"（设置）选项，点击进入设置页面。在设置页面中选择"General"（常规）选项，然后点击"Time & Date"（时间和日期），就可以进行相应的设置了。
3. 连接手机：打开卡西欧的配套APP "Wear OS by Google"，按照提示完成连接。
4. 使用功能：卡西欧Z1支持不同的运动模式、心率监测、手机通知、音乐控制等功能。通过手表上的触摸屏幕或旋转表冠来导航，选择您要使用的功能。
5. 调整设置：您可以通过"Settings"（设置）菜单对各种设置进行调整，例如亮度、语言、通知设置等。
6. 充电：卡西欧Z1内置电池，使用时需要定期充电。插上磁吸式充电器，并将手表中央的圆形部分对准磁吸底座即可开始充电。充电完成后，拔出充电器即可。
注意事项：
- 卡西欧Z1手表是不防水的，不能带着游泳或淋浴。