去无锡拈花湾坐火车到无锡东站比较方便。

因为无锡东站是离拈花湾较近的火车站，有多条公交线路可以到达拈花湾，交通便利。

而且无锡东站还有高铁和普通列车都停靠，可以根据自己的需求选择。

如果由无锡市区出发，也可以乘坐地铁到达无锡东站，非常方便。