运动饮料是为了满足运动员在高强度运动中补充能量和水分的需求而设计的。它们通常含有糖分、电解质和水分，以帮助身体迅速恢复能量和水分平衡。以下是几种功能较好的运动饮料：

宝矿力水特：作为日本最知名的运动饮料品牌，宝矿力水特在补充电解质方面表现出色。其成分中的钠、钾、钙等电解质能够帮助调节体液平衡，缓解肌肉疲劳。同时，宝矿力水特还含有葡萄糖，能够为身体快速提供能量。

佳得乐：佳得乐是全球领先的运动饮料品牌，其产品在补充能量和水分方面非常有效。佳得乐运动饮料中含有多种电解质和碳水化合物，有助于迅速恢复身体的水分和能量。此外，佳得乐还有多种口味可选，满足不同人的口味需求。

尖叫：尖叫是一款国产运动饮料，其以“补充多维元素”为特点。尖叫中含有多种维生素和矿物质，能够满足身体在运动中的多元需求。同时，尖叫的口感清爽，适合在运动中饮用。

总的来说，选择哪种运动饮料取决于个人的需求和口味。对于高强度运动，建议选择含有丰富电解质和碳水化合物的饮料，如宝矿力水特或佳得乐。对于日常轻度运动，可以选择口感清爽、补充多维元素的饮料，如尖叫。当然，无论选择哪种运动饮料，都应注意适量饮用，避免过量摄入糖分和电解质。