房间灯一般选用45X45毫米的LED灯就够了。一般房间都不会太大，在12~15平方米左右，所以不宜用太大尺寸的吸顶灯，功率20W就够了，太亮灯光刺眼不舒服，影响睡眠。当然要根据个人喜好，挑选多大尺寸的灯，以上谨为参考！