要有效预防和解决类似事件中的心理问题，可以考虑以下几点：

及时提供心理支持：在事件发生后，及时为受影响的人提供心理支持，如安慰、倾听、鼓励等，有助于缓解他们的紧张和焦虑情绪，增强他们的心理韧性。

普及心理健康知识：通过各种渠道普及心理健康知识，如讲座、宣传册、网络等，提高公众对心理健康的认识和理解，帮助他们了解如何应对类似事件中的心理问题。

提供专业心理咨询：为受影响的人提供专业的心理咨询，帮助他们深入了解自己的情绪和心理问题，并提供有效的解决方案，如认知行为疗法、放松训练等。

建立社会支持网络：通过建立社会支持网络，如亲友、社区、志愿者等，为受影响的人提供实际帮助和支持，如生活照顾、陪伴、慰问等，增强他们的社会归属感和安全感。

促进心理健康自我管理：鼓励受影响的人积极进行心理健康自我管理，如保持良好的作息习惯、坚持适度的运动、保持良好的饮食习惯等，有助于提高他们的心理适应能力和抵抗力。

总之，预防和解决类似事件中的心理问题需要多方面的努力和措施。通过及时的心理支持、普及心理健康知识、提供专业心理咨询、建立社会支持网络和促进心理健康自我管理等方面的工作，可以有效地缓解受影响的人的心理问题，帮助他们重新获得心理平衡和积极的生活态度。