1、主食类：各种面包，三明治，这些吃起来饱腹感很强的，而且没味道没声音。有时候在车站肯德基买个烤鸡腿堡或者鸡腿饭，不买炸鸡腿堡、炸鸡腿、炸鸡翅之类的，我感觉味道有点大。

2、零食类：我喜欢吃话梅、话梅片之类的，可以慢慢的吃很久。薯片不要带袋装的，体积太大，盒装更合适。口香糖或者薄荷糖必备，吃完东西清清口。

3、饮料类：我习惯喝热水，所以一般是带保温杯加一瓶矿泉水，车上的饮水机我只打开水，然后兑一点矿泉水喝。