上海三校生在备考升学时，首先要做好规划，制定合理的学习计划，并且严格执行。

其次，要注重基础知识的学习，打好扎实的基础。同时，注意平时课堂学习和考试成绩的管理和提升，及时掌握自己的学习情况和学习差距，根据需要补充学习资源。

此外，还需注重综合能力的培养，包括语言、数学、科学等方面的素养提升，以及口语和写作等相关技能的练习。

最后，要保持积极心态，坚持不懈地努力学习，相信自己能够取得优异的成绩。