小年纳福是指在小年这一天，通过进行一系列的传统习俗和准备工作，来表达辞旧迎新、祈求吉祥和幸福的美好愿望。小年通常被视为春节庆祝活动的开始，是除夕和春节到来之前的一个重要节日。在这一天，人们会开始准备年货、扫尘、祭灶等，以便干干净净、体体面面地迎接新年。小年的日期因地区而异，北方地区通常是腊月二十三，而南方地区则是腊月二十四。具体如下：

1. 祭灶：小年的主要习俗之一是祭灶，这是源于古人对火的崇拜。灶神被认为是掌管灶火和家庭饮食的神祇，后来其职责扩大为考察人间善恶，以降福祸。民间祭灶时，通常会准备灶糖等供品，以期灶神“上天言好事，下界保平安”。

2. 扫尘：小年这天，家庭成员会一起打扫房屋，清除积尘，象征着扫除旧年的霉运，迎接新年的好运。

3. 准备年货：小年也是人们开始购买年货的时候，包括食品、衣物、装饰品等，为春节期间的亲友聚会和庆祝活动做准备。

4. 吃灶糖：在一些地方，人们在小年这天会吃灶糖，象征着希望来年生活甜蜜幸福。