要正确使用牙刷并避免炸毛，可以尝试以下几点：

1. 选用合适的牙刷：选择质量好、刷毛柔软、密度均匀的牙刷。硬毛的牙刷容易导致刷毛炸开。

2. 使用正确的刷牙技巧：使用正确的刷牙技巧可以减少对牙刷造成过大压力。正确的刷牙方式包括轻柔地在牙齿表面按照45度角刷牙，小而快速的刷动。

3. 不要用力过猛：刷牙时不要用力过猛，避免过度压迫牙刷对牙齿表面的刷洗。轻轻的按摩牙龈和牙齿即可。

4. 避免使用过旧的牙刷：定期更换牙刷，通常是每三个月或牙刷毛变形之后。使用过旧的牙刷容易导致刷毛损坏。

5. 垂直冲洗：刷牙后，将牙刷冲洗干净，并将其垂直放置晾干，避免湿润环境中的细菌滋生导致刷毛炸开。

请记住，使用正确的刷牙技巧和保持牙刷的整洁和更新，有助于避免牙刷炸毛的问题。