调节耳机曲线需要先了解自己的听觉偏好，比如喜欢强烈的低频或者高频，喜欢柔和或者清晰的音色。然后可以通过音乐播放器或者音频软件中的均衡器来调节音频频率，将对应频率的声音增强或者减弱。

一般来说，增强低频可以让音乐更有力量感和动感，增强高频可以让音乐更明亮清晰。但是要注意不要过度调节，避免失真或者影响听觉健康。