亚洲三大自流灌区分别是：

1.中国的黄河流域，黄河是中国第二长河流，自流灌区包括陕西、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、河南等省区；

2.印度的恒河流域，恒河是印度最长的河流，自流灌区涵盖北方邦、喜马偕尔邦、比哈尔邦等地；

3.巴基斯坦的印度河流域，印度河是巴基斯坦最重要的河流，自流灌区包括旁遮普省、信德省等地。这三个自流灌区在亚洲的农业发展和水资源利用方面起着重要作用。