要在支付宝拍卖自己的东西，首先需要注册成为支付宝会员，然后进入“拍卖”栏目，选择“我要拍卖”，填写商品信息和拍卖规则，上传商品图片，设定起拍价和加价幅度等，最后提交审核即可。在拍卖过程中，卖家需要及时更新竞拍信息，与竞拍者沟通交流，保证拍卖的公正性和顺利性。拍卖成功后，支付宝会自动结算交易款项，并扣除一定的手续费。