禅定模式是OPPO手机自带的。

原因是OPPO作为一家重视用户体验的手机厂商，针对用户使用手机时容易产生的焦虑、压力等问题，专门推出了禅定模式，让用户在一定时间内远离手机，放松身心，提高注意力集中能力。

因此，禅定模式自然是OPPO手机自带的功能之一。

除了OPPO手机，其他手机品牌也有类似的禅定、专注模式，例如华为的“限制模式”、小米的“专注模式”等。

通过设置限制应用使用时间、关闭通知提醒等方式，能够帮助用户减少手机使用时间，提高生活质量。