肌酸结块后通常不建议喝。

肌酸是一种含氮的有机酸，在运动时会被身体肌肉组织吸收和代谢，对身体的肌肉组织有补充和提供能量的作用。肌酸主要存在于运动和健身时，能够促进肌肉组织的增长和修复，可以提高肌肉的爆发力和持久力，提高运动能力。

肌酸在保存时需要注意环境温度和湿度，建议将肌酸放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境，以免影响其功效和营养物质的吸收。