月跑量200公里对于减肥来说是一个非常不错的运动量，但是否能够瘦下来还要看个人的身体情况、饮食习惯和运动强度等因素。如果你每天的饮食摄入量超过了消耗量，即使跑了200公里也不一定能够瘦下来。因此，如果想要减肥，除了运动之外，还需要注意饮食和生活习惯的调整。