1.登录国家税务总局网站，选择“个人所得税”板块，进入“涉税查询”页面。

2.在“涉税查询”页面，选择“个人所得税”区域，进入“个人所得税网上服务大厅”页面。

3.在“个人所得税网上服务大厅”页面，选择“纳税服务”区域，进入“个人所得税申报”页面。

4.在“个人所得税申报”页面，选择“申报表下载”区域，下载并填写“个人所得税汇算清缴申报表”。

5.填写完毕后，将申报表和相关证明材料（如收入证明、缴税证明等）一起提交至当地税务局。

6.税务局审核您的申报表和相关证明材料，如果无误就会进行退税处理，退税金额将直接打入您的银行账户。