>百科大全> 列表
爬楼梯体重不减正常吗
时间:2025-04-15 06:37:02
答案

正常。原因为运动量不足。虽然每天爬楼,但是若速度太慢或者分几次爬楼,可能会导致运动量不足,进而影响减肥效果。建议适当增加爬楼的速度,并分1到2次爬完楼。

推荐
Copyright © 2025 人份百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图