1 是自主进行的2 呼吸是由呼吸中枢调节的，这个中枢位于脑干中，是自主神经系统的一部分，不受我们意识的控制，但是呼吸的频率和深度会因为环境和身体的需要而发生改变，比如激烈运动时呼吸会加快，睡眠时呼吸会减慢。

3 呼吸虽然是自主进行的，但我们也可以通过自我意识来控制呼吸，比如深呼吸和冥想。