肋骨外翻并不是健身天赋，而是由个人身体结构和姿势不当所引起的问题。在进行力量训练时，恰当的运动姿势和力量平衡是十分重要的。适当的训练和拉伸可以帮助改善肋骨外翻问题，从而提高锻炼效果。此外，注意身体姿势，加强核心稳定性和提高自身意识都可以有助于预防和治疗肋骨外翻。

在健身过程中，不要过度强迫身体去适应某些练习，应该因人而异地制定适合自己的训练方案。