多喝水，一天喝到两升，补充体内的水分。摄入食物尽量均衡，蔬菜水果蛋白质可以帮助体内补充水分和皮肤的营养。

保养方面可以使用滋润型提拉的保养面霜。

或者挂号去看医生。