贝视优视觉训练是一种通过视觉训练来改善视力、缓解视觉疲劳的方法。其基本原理是通过多种不同的练习，可以刺激眼部肌肉、改善眼球运动控制和灵活性，让眼睛更加健康。

虽然该方法得到了一定的认可并且经过了一些科学的试验研究，但是并不是所有的研究结果都是一致的。有些人可能会感觉到明显的改善，但也有一些人并没有看到很大的效果。因此，是否认为贝视优视觉训练靠谱，还需要根据个人的情况来确定。建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。