如果紫罗兰被压扁了，首先应该将其轻轻放回盆土中，并清理掉任何受损的枝叶。在接下来的几周里，需要给紫罗兰提供充足的光照和水分，并保持土壤的湿度适宜。另外，可以尝试对受损的部分进行轻轻地修剪和整形，以帮助植物恢复正常形态。如果这些措施没有效果，可能需要考虑重新种植一棵健康的紫罗兰。总之，关键是要及时采取措施，帮助紫罗兰恢复健康。