在CF（Codeforces）上，邀请朋友注册并参加比赛可以获得积分。具体操作如下：

1. 登录CF账号，点击右上角的“Invite Friends”按钮。

2. 复制您的邀请链接并分享给您的朋友。

3. 您的朋友通过您的邀请链接注册CF账号并参加比赛，您将获得相应的积分。

需要注意的是，您的朋友必须通过您的邀请链接注册CF账号才能获得积分。同时，您的朋友参加的比赛必须是公开赛或教练赛，私人赛不计入积分。