>百科大全> 列表
抗焦虑的蔬菜
时间:2025-04-14 05:59:27
答案

西兰花是首选。西兰花富含多种维生素,尤其是维生素C和叶酸,有助于提高精神状态和改善心情。把西兰花洗净焯水凉拌,更有效保持维生素C的含量,多吃可以抗焦虑。

推荐
Copyright © 2025 人份百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图