如果溢乳造成衣服弄湿，有条件的情况下就及时更换衣服洗掉，不然等干了衣服被弄湿的地方就会发黄变硬，如果是在外面不方便更换衣服的话那只能用湿巾或者纸巾将奶渍擦洗一下，哺乳期宝妈为防止溢乳将衣服弄湿最好使用防溢乳垫。避免溢乳造成的不适和尴尬。