需要t恤/衬衫、防风外套、抓绒/毛衣、户外裤/运动裤。白天要注意防风防晒，根据气温变化适当增减衣物。内层穿单款长袖t恤或衬衫比较合适；晚上穿衣的重点是保暖防寒。如果10月中旬以后出发，内层最好选择保暖性更好的秋装和秋裤。