保险公司的押金退还时间一般为离职后三个月。在办理离职手续时，需提交押金单及上级主管签字等相关材料，方可顺利退款。需要注意的是，保险公司的押金不会在工号注销前退回，即使离职人员已提交相关材料，也需等待工号注销后才能领到押金。

若在规定时间内未收到押金退款，可以尝试向公司总部投诉，若仍无果，可以向保监会投诉。保监会投诉一般会有积极回应，因为金融部门监管较为严格。在投诉过程中，需提供有效证件及详细描述纠纷情况。