1 手和脚都受伤的情况非常麻烦和困难

2 因为手和脚是人体最重要的四肢之一，如果同时受伤，会导致日常生活和工作上的很多问题，如无法行走和手部操作困难等。

3 在这种情况下，需要尽快就医，接受专业治疗，同时也需要调整生活方式和工作方式，例如使用代步工具、寻求帮助等。

此外，也需要保持良好的心态，积极面对困难。