第一阶段：到2020年，利用可穿戴设备和机器人假肢来增强人体功能；

第二阶段：到2025年，利用纳米机器人进入人体内部，修复和改造细胞和器官；

第三阶段：到2035年，利用神经接口将人类大脑连接到云端，实现意识备份和传输；

第四阶段：到2045年，利用全息投影或者仿生机器人作为载体，实现意识的完全转移。