1. 无添加糖的干果。西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖，甜味足以满足嗜甜一族。当然最好选择“无添加糖”的种类最为低热量。

2. 全麦纤维饼。饼干经常被推上瘦身禁食名单，新鲜的凉拌藕带，能让人一口就能尝到夏天。