姚李姑娘坐月子，娘家可以送一些营养丰富的食材和补品，如鱼、瘦肉、鸡肉、蛋类、豆类、黑木耳、红枣、姜片、枸杞等，以满足产妇产后营养需求和身体恢复。

同时也可以送一些生活用品，如卫生巾、产妇护理用品、母婴用品等，方便产妇的生活和照顾宝宝。另外，娘家可以给产妇传递爱意和温暖，关心关爱她们的身心健康。