益阳是一个风景秀丽的城市，国庆期间有许多值得游玩的景点。首先，可以去南湖公园欣赏湖光山色，还可以租船游览湖中的小岛。

其次，可以前往岳阳楼，登上楼顶俯瞰洞庭湖美景。另外，还可以参观益阳博物馆，了解益阳的历史文化。

最后，不要错过品尝当地的特色美食，如益阳豆腐脑和益阳糖藕。总的来说，国庆期间在益阳游玩，可以欣赏美景、了解文化，还能品尝美食，是一个不错的选择。