从河南去苏州，可以考虑选择绕城高速和宁连高速。这两条高速不直接通往苏州，但可以选择在宁波或杭州转为苏杭高速。绕城高速避开了人口密集的城市区域，交通比较畅通，车辆相对比较少。宁连高速路况也比较好，比起直接到南京再转往苏州的路线也会少一些拥堵。建议提前查询实时路况，规划好行车路线和时间，以保证行车安全和顺畅。