建议先洗净身上的灰再使用磨砂膏。在不干净的皮肤上使用磨砂膏会将灰尘、污垢和油脂深入毛孔，不利于进行深层清洁和去角质。同时，洗净身上的灰可以帮助磨砂膏更好地贴合皮肤，减少刺激和不适感。因此，在使用磨砂膏前，先用温水或温和的清洁产品将身体彻底清洁干净是非常必要的。