徒手剥橘子的方法很简单：首先将橘子平放在桌上，用手指轻轻按压橘子两端，使其松动。

接着用双手握住橘子，一手拇指放在橘子顶部，另一只手拇指放在底部，用力把橘子拧成两半。

然后用指甲或手指夹住橘子皮，顺着果肉的纹路沿着皮轮廓慢慢剥下来。小心不要割破橘子肉，同时要确保橘子汁不溅到手上。

最后将剥好的橘子肉分成小块，享用美味的橘子。