编织磨牙棒红绳手链需要先准备好红绳、磨牙棒和绷带，然后将两条红绳交叉平放成“十”字形，将一根磨牙棒的一端放在其中一条红绳上面，另一端绑上绷带固定在桌子上，再把另一条红绳绕过磨牙棒后拉紧，重复该步骤直到达到所需长度，最后固定末端。整个过程需要耐心和细致，可以根据自己的爱好和创意加入不同的元素，制作出独一无二的手链。